1、設定特定的環境或情境，讓參訓者在戶外活動，通過活動來傳授一些道理，參訓者進行反思來改變自己的行為，尋求達到目標的教育模式。東莞拓展訓練是利用戶外的各種地形和環境結合特定項目，使受訓者在充滿心理挑戰的項目中挖掘潛能，增強團隊凝聚力和創新能力。

 2、拓展訓練就是讓學員積極參與精心設計的活動，克服遇到的困難通過合作完成其任務，隨后集體討論反思，找出失敗的原因，使學員親身體驗先進的管理方法和管理理念，使人的態度得到改變，積累成功的經驗。
經過總結發現他們相互之間存在共性：
第一，對參訓者具有一定的教育意義，參訓者可以達到增強意志，加強心理素質，提高團隊意識的目的。
第二，是一種新型的學習和提高的方法，學員在參與和體驗中學習知識、積累經驗。
第三，是一個綜合全面的課程或形式，包含多種學科。
結合前人對東莞拓展的概念研究，將其概念界定為一個新型的學習方法，把學員帶到野外或是特定的場景中，利用特別設計的項目，使團隊或個人在任務中接受考驗，在解決問題的過程中鍛煉意志，提高心理素質，培養正確的人生態度和團隊意識。東莞拓展訓練實際上是一種有針對性的過程。http://headsessioninc.com

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