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如何通過東莞拓展訓練掌握減壓技能
在東莞拓展訓練中,掌握減壓基本技能的目的是適時、適情的應用,以調整自己的焦慮、過度緊張的不正常心身狀態,始終保持充沛的體能和精神。按一般道理推論,掌握了自我減壓的基本技能,無須進行專門的應用訓練。在東莞拓展訓練中,一切從效果出發,只要是能應用掌握減壓基本技能,調整自己的焦慮、過度緊張的不正常的心身狀態,始終保持充沛的體能和精神,就應該認為是達到目的了。
此外,東莞拓展訓練還可以通過緊張刺激、趣味十足、挑戰性極強的訓練,激發學員的創造力。在這個訓練過程中,極大地活躍現場氣氛,能激發學員活力,使大家保持良好的學習狀態。http://headsessioninc.com
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