東莞拓展訓練天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，曾益其所不能。短短五天的拓展培訓，讓我們受益匪淺。第一次流這么多汗與淚；第一次突破自己；第一次覺得自己擔著如此重的責任和使命；第一次被團隊的力量所感動。從而讓我們每個人都完成了一次由內而外的蛻變，也鑄就了一個全新的比鐵還硬比鋼還強的團隊告訴我們在這里要做到以下三點：第一，變態。改變狀態，改變凡事抱著試試看，盡力而為的態度，一切要做到全力以赴。第二，放下。放下大學生的優越感，一切從零開始，放下心中所有的牽掛。第三，抵誘。抵制金錢、地位、權利等一切可能讓你動搖的誘惑。東莞拓展訓練只有做到以上三點，才能做好每一件事，走好每一步路，改變自己，完善自己，超越自己。
      細節與遵守。細節決定成敗，很多時候大家覺得大行不顧細謹，從而忽略細節?？上喾矗《嘁蚣毠澏μ澮缓?。一根頭發，一個衣角，一根手指都有可能在穿越電網中陣亡。而那電網，又何嘗不是我們生命中的各種規則制度和人格底線，需要我們小心備至的遵守。
團隊與協作。 東莞拓展訓練“團結就是力量，這力量是鐵，這力量是鋼，比鐵還硬，比鋼還強”每天高唱的歌曲只有到了現實中才會變得立體。在電網面前沒有人能獨自穿越；在背摔臺時，沒有人放手；在4.2米畢業墻下，沒有人退縮。我們踩在隊友的肩上；我們砸在隊友的身上；我們穿越了電網；我們爬上了畢業墻；我們背摔的漂亮。這就是我們的團隊。http://headsessioninc.com

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