雖然現在的拓展公司的安全性高，但這并不意味著我們什么都不需要注意。所以大家快來跟著廣州拓展培訓來認識下在戶外拓展活

動中應如何保障自身安全吧。
身體安全
 東莞戶外拓展活動一般都是依附體力運動而展開的，對人的身體機能有最低限度的要求。但這最低要求并非是一成不變的，按照活

動風險度的遞增，對人的身體要求是愈加嚴格的，比如攀巖和信任背摔，它們對身體的要求肯定不問，所以要視具體的活動安排來

確定對受訓者的身體要求。
一旦確定了身體要求，就要轉入檢查員工身體的階段。首先，要讓所有的初選員工主動說明自身的身體狀況是怎樣的，然后填

寫一份由戶外拓展公司提供的《身體狀況調查表》。對于患有以下疾病者，公司自己就可以預先排除：較為嚴重的高血壓、冠心病

和其他心血管疾病；有顱腦外傷病史；癲癇；乙肝等其他傳染性疾病；骨折病史；頸椎、腰椎疾病：其他有礙運動和高空活動的疾

病。
在進行完初次選擇之后，還應該讓剩余員工進行一次體檢。為了安全請檢查身體以避免有些員工有自身不知道的潛在疾病。檢

查結果出來后，根據醫生和戶外拓展公司專業人員的建議，去掉那些不適合參加此次戶外拓展的員工。
最后在戶外拓展活動開始的前一、兩天，最好再進行—次簡單的調查，紀錄身體臨時有不適的員工，并將此記錄傳真一份給戶

外拓展公司，要求對這些身體不適的員工多加關注，以防發生意外。
心理安全
參加 東莞戶外拓展活動，一定要讓受訓者保持良好的心態，切不可輕視心理上對安全的影響。
對待戶外拓展，受訓者有兩種心理最不可取：一種是認為活動很危險，因此心生恐懼；另一種是認為活動很安全，因而放松警

惕。這兩種心理都很容易引發安全意外，必須加以控制。那么該怎樣調適受訓者的心理，讓他們以平和從容的態度面對戶外拓展呢

？
在 東莞戶外拓展活動之前，員工的恐懼主要來自于對戶外拓展的茫然和偏見，它常常是夾雜在挑戰未知的興奮之中的。要消除這種

恐懼心理，最簡單的辦法就是將戶外體驗介紹給他們，讓他們自己去判斷活動的安全性。同時在戶外拓展活動中，活動導師采取進

一步的措施來緩解隊員的擔憂。但請注意：如果某些員工不愿參加，請不要強求。
如果受訓者克服了恐懼，發現戶外拓展活動中的危險受到嚴密的控制，因而感到放心，這就是好的心理狀態了。但放心不等于

輕視，如果對戶外拓展活動的安全問題過于樂觀，就走向了另一個極端——輕視安全問題。這更容易發生意外，導致樂極生悲，從

而后悔莫及。所以在戶外拓展活動之前，應對那些持過于樂觀態度的員工進行心理按摩。
這里可以采用旁敲側擊的方法，隱性地灌輸戶外體驗活動的危險，讓他們重新意識到戶外拓展的安全是建立在重視的基礎之上

的。

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